Q1：克菲爾是什麼？對人體有什麼好處？ A：克菲爾是一種發酵乳，市面上的優酪乳、乳酸飲料都是發酵乳的一種，克菲 […]

全村平均年齡超過100歲！？居民長壽的因子在哪裡？　<台北報導> 隨著醫藥發達，人類平均年齡愈來愈

克菲爾是著名的發酵乳之一，源於西元1300年的北高加索山區，是高加索居民傳統以來平日習慣飲用的飲料。而高加索居

傳統的克菲爾發酵乳，是以全脂羊乳或牛乳加克菲爾菌，置於羊皮囊內發酵24小時，取出飲用後再補入新鮮乳汁再發酵，同

一包泡出一杯馬克杯 除非是喜愛喝美式淡咖啡的人，不然掛耳包一般建議一包10克的咖啡粉沖泡150cc至180cc

溫杯 準備好杯子，先倒入一些熱水溫杯。作用在於讓沖泡出來的咖啡不會降溫太快，咖啡會隨著溫度的下降，風味一直改變

將掛耳包從外包裝取出，握住上緣將咖啡粉抖至折線之下，依折線方向撕開。 將濾紙雙片的耳朵拉開掛在杯子的邊緣上。

草飼牛對健康更有益 低脂、低熱量、低膽固醇 以天然放牧、吃牧草長大的紐西蘭牛隻，其含脂量只有非草飼牛的三分之一

【要瘦就瘦，要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃，就對了！】第51頁、第52頁、第53頁都好重要，滿滿都是重點。

【大紀元2015年05月15日訊】（大紀元記者林文編譯報導）人體的腦細胞、視網膜、心臟及母乳中都含有大量的Om