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根治飲食怎麼吃?

口訣:根治飲食法的精神是均衡飲食。也就是盤子裡有一份菜就有一份肉,如果有會化成糖的食物,不...

什麼是「根治飲食」?

想要能量調度均衡,均衡飲食是一條康莊大道。而最能確保均衡飲食的,就是「根治飲食法」。 &#...

聲明

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