根治飲食

草飼牛對健康更有益 低脂、低熱量、低膽固醇 以天然放牧、吃牧草長大的紐西蘭牛隻，其含脂量只有非草飼牛的三分之一 […]

【要瘦就瘦，要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃，就對了！】第51頁、第52頁、第53頁都好重要，滿滿都是重點。

【大紀元2015年05月15日訊】（大紀元記者林文編譯報導）人體的腦細胞、視網膜、心臟及母乳中都含有大量的Om

這是小編的根治飲食食材成本分享，時間大約有三個半月 (2016/9/28~2017/1/18)。

口訣：根治飲食法的精神是均衡飲食。也就是盤子裡有一份菜就有一份肉，如果有會化成糖的食物，不超過這個盤子的20%

想要能量調度均衡，均衡飲食是一條康莊大道。而最能確保均衡飲食的，就是｢根治飲食法｣。 — 節錄自【

在減重的道路上，目前為止碰到了兩位貴人，這篇介紹第二位貴人。